Меню
Этот сайт использует cookie для вашего удобства! Просто нажмите "ОК"
OK

Боль в отношениях.

7 марта 2021

У каждого из нас во взаимоотношениях, не зависимо от того осознаем мы или нет, есть наши болевые точки, когда партнер делает что-то такое, что нам не нравится, и нам от этого больно.

Но боль может приводить к разной реакции. Например: агрессия, обида, раздражение, страх, чувство вины и так далее.

За этими всеми реакциями стоит боль, явная или скрытая. И нам кажется, что проблема в партнере, что стоит ему вести себя по другому и все будет хорошо. Но это иллюзия. Эти ситуации как раз и происходят, потому что дело в нас. Это наш урок. Почему мы так реагируем? Почему мы выбираем чувствовать боль, раздражение, ненависть, ревность, жалость к себе, вину и так далее? ⠀
⠀ ⠀
Да-да, мы именно выбираем. Если вы думаете, что что-то извне вызывает в вас реакцию, и чтобы это прекратилось другие люди и весь мир должен измениться ради вас? Этого не будет, неужели вы еще не поняли. А если кто-то и пойдет у вас на поводу, то вы же сами от этого пострадаете. Потому что это все признаки нездоровых отношений. Либо манипулируем мы, либо манипулируют нами.

Важно понять, что мы может менять свои реакции и то, что мы чувствуем. Не внешне. А внутреннее. То есть раньше нас что-то цепляло, а потом перестало цеплять. Чтобы лучше это осознать, надо понять, что из 10 человек, на критику, упреки, игнор, просьбы или на определенное поведение или интонацию голоса со стороны партнера у всех будет разная реакция.

Это зависит от наших привычек эмоционального реагирования, многие из которых были неосознанно сформированы в детстве. Эти привычки, можно изменить.

Иногда простой вопрос, может человека взбесить. Причем речь не идет сейчас о намеренной манипуляции. А просто, когда мы общаемся, как ни в чем не бывало, или что-то делаем, а партнер, начинает обижаться, злиться, раздражаться на наше поведение и слова. Или мы на его поведение и слова.

В этот момент важно остановиться, когда вы поняли, что вас опять зацепило. И для начала признать, что раз цепляет, не нужно притворяться. Значит проблема есть. Заноза есть. И ее надо достать. Разобраться, докопаться, понять, почему это цепляет.

Когда мы это осознаем и меняем привычную реакцию на новую, здоровую, адекватную ситуации, на глубокое понимание себя и партнера. Выходим на новый уровень. Нам можно даже поблагодарить партнера за помощь в нашем развитии. Партнер помогает нам проработать все болевые точки, понять их, и стать внутренне более свободным и счастливым.

Кто хочет разобраться в своей ситуации, в себе, в отношениях - приглашаю на онлайн консультации. Узнать подробности и записаться можно тут.

Чтобы найти другую интересную для себя информацию, чуть ниже, выберите интересующую вас тему.

С Любовью и Уважением, Александр Шемец.